歯茎にプックリとした腫れがあります。そのせいで真上の奥歯が他のはよりゆれているような気がします。この腫れはかなり前から同じ場所にできるもので、真上の歯は銀歯のある歯で、一度歯医者にレントゲンをとってもらったときは、中での虫歯もないようです。私が思うに不規則な生活が歯茎に来てしまったのかと思うのですが、そういったことはあるのでしょうか？

不規則な生活が直接の原因ではないと思います。
歯周病の検査や歯の神経に異常がないか歯科医院で精密検査していただくことをお勧めします。