こんにちは。よろしくおねがいします。
３２歳女性です。２３歳〜２６歳まで矯正治療（出っ歯改善）をし、今は寝る時だけリテーナーをしています。リテーナーをしていても、出っ歯（かなり良くなったのですが、気になる）を押したりしていたのが悪かったのか、おととい前歯２本に縦にヒビがはいっているのをみつけました。せっかくきれいに直した歯なのに・・・。すごくショックです。リテーナーをしながらグーっ押していたのが原因ではないかと思います。いつも、硬いものは食べないようにしていたし、ぶつけたこともありません。
このまま割れてしまうのでしょうか？
今後の治療はどんなものが考えられるでしょうか？
今後の生活において、この２本の歯をなるべく長く使い続けるにはどういったことが大事ですか？
硬いものは避けたほうがいいでしょうか？
もちろん、歯科でも相談してみますが。。。

歯が乾燥すると歯のヒビが目立つことがあります。
ヒビがあっても、神経のある歯であれば割れたりすることはありません。
もし神経を取ってっている歯の場合には、歯科医師にご相談されてください。

ありがとうございました。
神経がある歯なので、あまり心配せずに様子をみようと思います。