以前より歯が黄色くなってしまい、歯を白くしたいのですが、調べてみると、
・重曹を使う
・レモン汁と塩を混ぜたもので歯磨きする
というのがありました。
この２つについて、害があるのかどうかや、
他に自宅でできる歯を白くするような方法があれば教えて下さい。

歯の漂白は場合によっては口腔内を害することもあります。歯科医院における漂白をお勧めします。