歯軋り、食いしばりがひどく、歯茎が全体的に痩せて、歯が長く見えるようになってしまいました。しかも二ヶ月ほどの期間で。ナイトガードを着けて寝ていますが、症状はひどくなる一方です。歯科医に相談しましたが、明確な答えはいただけませんでした。一度退縮しはじめた歯茎は、一定量？痩せ続けるものなのでしょうか？ほとんどの歯の表面にヒビが入っているとも言われています。ナイトガード以外で、睡眠時の食いしばりを抑制する治療等あったら教えて欲しいのですが。

　歯茎の退縮は歯軋りだけの問題で起こることではありません。
歯周病や間違ったブラッシングが重なると退縮はひどくなります。
また歯茎の厚い人と薄い人の場合には、薄い人の方が歯茎は退縮しやすいです。
　ナイトガードは、歯軋りによる歯の磨り減りを防ぐマウスピースになります。
歯軋りの原因がストレスか、「噛み合わせ」なのかをはきりさせて治療をする必要があります。