僕は半年に1回歯科検診に行っているのですが、そこで、奥歯に
小さな穴が開いた虫歯が見つかったのですが、フッ素をこまめに塗れば大丈夫だといわれました。
しかし、それだと通院する時間がないしお金も価かってしまうので削ってほしいのですが、どうすればよいですか。

ご質問の内容が理解出来ないのですが、あなたの希望を担当医に伝えればよいのではないですか？

すみません続けたほうが良いか
削ったほうがいいかということです。